蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

蒸南责任编辑：hdwmn_lw西兰花、蜜汁橄榄油 。蒸南蜂蜜、蜜汁

　　3、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁切下一块。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　4、蜜汁

　　5 、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　2 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　6 、

做法 ：

　　1、放入锅里蒸熟。按照原来的造型放入盘子里。把西蓝花围边即成。

原料 ：

　　南瓜  、