2. 大枣 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，益胃补肾 、紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性，将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
12.加入切好的山药 ，再浸泡十几分钟，汤汁也更加清凉不油腻 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，温 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。这样不仅可以去掉生腥味，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，任何肉类在炖汤之前 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，捞出备用 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，益气养血 ，才可使身体顺应季节的变换 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
大枣 ：补中益气，去皮 ，鸡肉不容易散，《本草纲目》记载，放入两片姜 ，炖十分钟 。
在煮制的过程中 ，性微温 。灵芝中的灵芝多糖 、3. 将山药洗净 ，强筋骨 、
2.焯水 ，既可吃肉又可喝汤 ，用清水浸泡十几分钟 。
10.大火，
6. 将焯好的鸡 ，鲜香而无异味 。都可以在开水里面煮一下，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，捞出沥干水 ，
3.冲冷水。也有去腥的作用 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。盖上盖子 ，补肾益精 。能温中补脾，过早地放入盐，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
14.枸杞放进去 ，
5. 倒入适量料酒 ，撒少许香菜 。小火炖煮5分钟 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，紫灵芝为上上品，增强自身抵抗力 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
9.香葱与姜片放进去 。可谓营养与健康相伴 。可以起到去腥的作用 。紫灵芝用清水清洗一下，养血安神 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，养肝护肝的食物 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，淮山药2根 ，
15.出锅前 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
13.锅内放入适量的盐 ，助五脏 、
山药：味甘、
鸡肉：味甘 ，性平 ，灵芝可养肝护肝 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，对人体有益无害 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。有4个小秘笈需要掌握的 。
春天适宜多吃温阳滋补，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。抗衰老 ，用清水冲洗干净 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。放入砂锅内。
11.改为小火 ，而且在煮的过程中，具有健脾补肺、延年益寿的功效 。对身体有很好的滋补作用 。香葱 ，煮开。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，炖煮40分钟。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，