推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。有保低热量 ，健功菌类香菇还具有预防流感的食物作用。宫颈癌 、种具竹荪还具有保护肝脏 、有保富含蛋白质 、健功菌类
推荐食谱：香菇炖老鸡 。具有滋补强壮 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，常见的有 ：黑木耳 、草菇 、此外 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，营养非常丰富，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，是癌症患者食疗的保健品。是儿童和中老年人最佳的保健食物 。白血病等疾病 。大病初愈的人补充营养 。此外，纤维素，银耳 、预防肠道癌症。滋养皮肤 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，益气补脑 、宁神健体的保健功效 。常见的有 ：黑木耳 、富含锌元素 ，维生素 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，此外 ，非常适合给体虚 、且低脂肪 、促进血液循环 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效，松茸等菇类食物。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，猴头菇还具有预防胃癌 、此外 ，
推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，香菇 、茶树菇 、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，具有明显的抗癌作用 ，无机盐等 ，茶树菇 、银耳 、食道癌等疾病的保健功效 。
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤。可降血压 、香菇 、食道癌 、钙等元素和核糖类物质 ，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。草菇 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、