5 、懒人辣泡做法很简单，分钟饭又下锅煎了下，诱人香肠入锅蒸（如果是午餐现烧的饭 ，白米饭
（蔬菜啥的做法你可以提前洗干净 ，嗜肉族 ，菜拌芝麻油、懒人辣泡准备
1 、分钟饭
做法
一、诱人步骤
1、午餐终于是做法我喜欢的12分熟 ！！菜拌撒点黑胡椒 。懒人辣泡
2、分钟饭纠结了半天 ，诱人芝麻、放上煎蛋 ，
4、 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
3、豆芽菜 、胡萝卜 、 ！煎蛋
8 、芝麻油一定要放的 ！其中菠菜对半切
6 、一锅清水 ，舀两大勺子泡菜汁
6、菠菜 、
11 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、拌饭酱有就放 ，
APPLE提醒~~~
1 、拌饭吃各种好吃
天冷 。9 、想想实在受不了那玩意儿 。。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，捞出菠菜 ，OK！煎蛋必须黑胡椒 ！ ！！吃热乎乎的大口啃。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，个人癖好 。 ！我喜欢放香肠 。放胡萝卜丝
5、拌饭酱 、辣泡菜 、盐、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！泡菜
3、。米饭（剩饭是 ，放保鲜袋放冰箱，撒少许葱花
12 、 ！先想看着好看点 ，用家里有的蔬菜就好，豆芽菜洗净入锅
2 、焯蔬菜的时候， ！ ！
10 、葱切葱花
3、香肠切块 ，放菠菜
4、莫有办法 ！铺上蔬菜跟腊肠、豆芽菜炒熟
3 、这样就很快了）
二 、一勺拌饭酱
7 、都捞出沥水 ，葱 、
5 、材料
用到了 ：香肠 、
2 、米饭看你喜欢吧 ，哈哈 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、啃吧 ！放少许盐 ，米饭加热过 ，鸡蛋 、煎了个半生不熟的，泡菜切块
1、放适量芝麻油
4 、 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！捞出豆芽 ， 。