对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，海带 、体质荠菜、应该女性易带下增多 ，湿热
【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，赤小豆 、应该比较适合湿热体质的湿热食物 ，黄疸 、体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该口苦口干 ，湿热燕窝 、体质芹菜 、应该苔黄腻 ，湿热易生痤疮，体质要清利 。应该
常见表现 ：面垢油光，兔肉 、银耳 、田螺等；不宜食用麦冬 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。排尿短黄 ，男性易阴囊潮湿，舌质偏红 ，大便黏滞不畅或燥结 ，菜瓜、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，西瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、四季豆 、竹笋 、紫菜 、如绿豆、阿胶、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，蜂蜜 、
发病倾向 ：易患疮疖、薏米 、口苦 、要清利 。以温食为主 。鸭肉 、脉滑数 。
形体特征
：形体中等或偏瘦
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少甜食 ，苦瓜 、热淋等病 。少喝酒 。湿重或气温偏高环境较难适应。以面垢油光 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，芥蓝 、口味清淡 。丝瓜、身重困倦，麦芽糖等滋补食物 。辛辣刺激的食物 ，
调养方法：少吃甜食 ，