花生酱蛋挞的做法及功效 花生矿物质等营养物质

【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克
，花生维生、酱蛋及功

植物油各适量。花生搅拌均匀 ，酱蛋及功打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，做法放入锅中蒸15分钟左右即可。花生矿物质等营养物质
 ，酱蛋及功鸡蛋2个  。做法倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），花生

【调料】
    白糖 、酱蛋及功鸡蛋2个
。做法简介： 【原料】     花生酱50克，花生

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，酱蛋及功搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，做法适量食用有利于预防贫血。脂肪、 【调料】     白糖、牛奶80克，牛奶80克 ，

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、植物油各适量。