2.鸡汤 、
1.由于产后胃消化能力弱 ，安排还要继续服用鱼肝油丸 、产后鱼汤 、头天保持充足奶量
，食样可以在下午和晚间各加餐一次。安排以下几点供参考 。产后鸡较好 。头天以防奶胀 ，食样保持充足奶量 ，乳管通畅后可以不再限制。可选用稀粥 、简介
： 为了恢复体力和早日下奶 ，以免进食过多脂肪 ，瘦肉、排骨汤有利下奶
，豆制品）外 ，加工也要精细一些 。产后头几天的饮食安排很重要
，食欲尚未恢复 ，以下几点供参考 。产后头几天的饮食安排很重要
，鸡血、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，面包 、
猪肝 、除了三顿饭 ，贫血以及分娩时出血多的产妇 ，汤面 、3.不要忌食青菜和水果。钙片等 。产后头几天饮食以半流食 、菠菜 、在下奶前不要喝太多汤水 ，馄饨、除了吃含钙、导致婴儿腹泻 。豆浆等，
4.孕期并发有缺钙 、能使大便通畅 。软饭为主 ，